Health

30ರ ನಂತರ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ 5 ಆರೋಗ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

Image credits: Foods for lung health

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ಹೃದಯಾಘಾತದವರೆಗೆ

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಸರಳ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೂಲಕ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುವು ಎಂದು ತಿಳಿಯೋಣ. 
 

Image credits: Getty

1. ಕಂಪ್ಲೀಟ್ ಬ್ಲಂಡ್ ಕೌಂಟ್ (CBC)

ಈ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು, ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳು, ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಸೋಂಕುಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. 
 

Image credits: FREEPIK

2. ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆ

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೃದಯಾಘಾತದಂತಹ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು. ಇದು ಸಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. 

Image credits: FREEPIK

3. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ. ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಜೊತೆಗೆ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ನಂತಹ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 

Image credits: FREEPIK

4. ಲಿವರ್ ಮತ್ತು ಕಿಡ್ನಿ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಲಿವರ್ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಲಿವರ್ ಸಿರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಲಿವರ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತಹ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. 
 

Image credits: Getty

5. ಬ್ಲಡ್ ಶುಗರ್‌ ಟೆಸ್ಟ್

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಹೃದ್ರೋಗ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ, ನರಗಳ ಕಾಯಿಲೆ ಮುಂತಾದ ಹಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. 
 

Image credits: Getty

ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಶೀಘ್ರ ಮುಕ್ತಿ ನೀಡುವ ಪಾನೀಯ

ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿ ಇದ್ದರೂ 30-40ರ ನಂತರ ಮಾಡಿಸಲೇಬೇಕಾದ 5 ಟೆಸ್ಟ್‌ಗಳು

ದಿನಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತಿಂದ್ರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರುತ್ತವೆ

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಬೇಕು ಏಕೆ ಗೊತ್ತಾ?