Kannada

ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಬೆಳೆಯಿರಿ

ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಆಗರವಾಗಿರುವ ಪಾಲಕ್ ಅಥವಾ ದಂಟು ಸೊಪ್ಪನ್ನು ನಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ ಸಾಕು.

Kannada

ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬೀಜ

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಹಾಗೂ ನಮ್ಮ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಹೊಂದುವ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಅರುಣ್ ತಳಿಯ ಕೆಂಪು ದಂಟು ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಪಾಲಕ್ ಸೊಪ್ಪು.

Image credits: Getty
Kannada

ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು

ಸೊಪ್ಪು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 5-6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೇರವಾಗಿ ಬಿಸಿಲು ಬೀಳುವ ಜಾಗವನ್ನು ಕೃಷಿಗಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

Image credits: Getty
Kannada

ಮಣ್ಣು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು

ನೀರು ಸರಾಗವಾಗಿ ಹರಿದುಹೋಗುವ ಮಣ್ಣು ಸೊಪ್ಪಿಗೆ ಅಗತ್ಯ. ಮಣ್ಣು, ಮರಳು ಹಾಗೂ ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಗೊಬ್ಬರ ಅಥವಾ ಕಾಂಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಗ್ರೋಬ್ಯಾಗ್ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ.

Image credits: Getty
Kannada

ನೀರುಣಿಸುವುದು

ಸೊಪ್ಪಿನ ಗಿಡಗಳಿಗೆ ತೇವಾಂಶ ಅಗತ್ಯ, ಆದರೆ ನೀರು ನಿಲ್ಲಬಾರದು. ಹಾಗಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಮಿತವಾಗಿ ನೀರು ಹಾಕಿ.

Image credits: Getty
Kannada

ಅಂತರ ಮತ್ತು ನಾಟಿ

ಬೀಜ ಬಿತ್ತಿ 2-3 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಿಡಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬೇರೆಡೆ ನಾಟಿ ಮಾಡಿ. ಗಿಡಗಳ ನಡುವೆ ಸರಿಯಾದ ಅಂತರವಿದ್ದರೆ ಅವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.

Image credits: Getty
Kannada

ಸಾವಯವ ಗೊಬ್ಬರ

ಸಾರಜನಕಯುಕ್ತ ಗೊಬ್ಬರಗಳು ಸೊಪ್ಪು ಹುಲುಸಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಹಿಂಡಿ, ಸಗಣಿ ನೀರು ಅಥವಾ ಫಿಶ್ ಅಮೈನೋ ಆಸಿಡ್ ಅನ್ನು ಗಿಡದ ಬುಡಕ್ಕೆ ಹಾಕಿ.

Image credits: Getty
Kannada

ಎಲೆ ಚುಕ್ಕೆ ರೋಗ

ಸೊಪ್ಪಿಗೆ ಕಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಲೆ ಚುಕ್ಕೆ ರೋಗ. ಇದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಆರಂಭದಲ್ಲೇ ಶೇ.1ರಷ್ಟು ಬೋರ್ಡೋ ಮಿಶ್ರಣ ಅಥವಾ ಸ್ಯೂಡೋಮೊನಾಸ್ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಎಲೆಗಳ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

Image credits: Getty
Kannada

ಕೀಟ ನಿಯಂತ್ರಣ

ಹೇನು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಹುಳುಗಳ ಬಾಧೆ ತಡೆಯಲು ಬೇವಿನೆಣ್ಣೆ-ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮಿಶ್ರಣ ಅಥವಾ ಸೋಪಿನ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಸಂಜೆ ವೇಳೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

Image credits: Getty
Kannada

ಸರಿಯಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕಟಾವು

ಸೊಪ್ಪು ಹೆಚ್ಚು ಬಲಿಯುವ ಮುನ್ನವೇ ಕಟಾವು ಮಾಡಿ. ಗಿಡವನ್ನು ಬೇರು ಸಮೇತ ಕೀಳುವ ಬದಲು, ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಎಲೆ ಮತ್ತು ಕಾಂಡವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕತ್ತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

Image credits: Getty

ಆತಂಕ & ಒತ್ತಡವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳು ಇವು!

ಲಟ್ಟಣಿಗೆ ಮುಟ್ಟದೆಯೂ ಮಾಡಬಹುದು ತೆಳು ಹೋಳಿಗೆ.. ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಿಂಪಲ್ ಟ್ರಿಕ್

ಹೃದಯ ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾಗಿರಲು ಈ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ತಿನ್ನಿ!

ಇವುಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸಮೇತ ತಿನ್ನಿ, ಇಲ್ಲಾಂದ್ರೆ ಅರ್ಧಕ್ಕರ್ಧ ವೇಸ್ಟ್ ಆಗುತ್ತೆ!