ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ವೇಗಿ ಜಸ್ಪ್ರೀತ್ ಬುಮ್ರಾಗಿಂದು ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಸಂಭ್ರಮ. ಈ ದಿನ ಅವರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸೀಕ್ರೇಟ್ ತಿಳಿಯೋಣ ಬನ್ನಿ.
ಬುಮ್ರಾಗೆ 31 ವರ್ಷ
ಭಾರತದ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಬೌಲರ್ ಜಸ್ಪ್ರೀತ್ ಬುಮ್ರಾಗೆ ಇಂದು 31 ವರ್ಷ ತುಂಬಿದೆ. ಅವರನ್ನು ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾದ ಬೌಲಿಂಗ್‌ನ ಬೆನ್ನೆಲುಬು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಐಸಿಸಿ ಟೆಸ್ಟ್ ಶ್ರೇಯಾಂಕದಲ್ಲಿ ನಂ. 1
ಐಸಿಸಿ ಟೆಸ್ಟ್ ಶ್ರೇಯಾಂಕದಲ್ಲಿ ಬುಮ್ರಾ ನಂಬರ್ ಒನ್ ಬೌಲರ್. ಭಾರತ ತಂಡ ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಯಾರ್ಕರ್ ಕಿಂಗ್ ಯಾವಾಗಲೂ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ.
ಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಪಿತ
ಜಸ್ಪ್ರೀತ್ ಬುಮ್ರಾ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಮೈದಾನದ ಹೊರಗೆ ಶಿಸ್ತಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ ಪಾಲಿಸುತ್ತಾರೆ
ವಿಶ್ವದ ನಂಬರ್ ಒನ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಬೌಲರ್ ತಮ್ಮ ಬೌಲಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾದ ಲೈನ್ ಮತ್ತು ಲೆಂಥ್ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಪದ್ದತಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮಾಂಸಾಹಾರ ಪ್ರಿಯ
ಭಾರತದ ಯಾರ್ಕರ್ ಕಿಂಗ್ ಜಸ್ಪ್ರೀತ್ ಬುಮ್ರಾ ಮಾಂಸಾಹಾರದಲ್ಲಿ ಏನು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಕಥೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನ ದೊಡ್ಡ ರಹಸ್ಯ.
ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗೆ ಮಾಂಸಾಹಾರವೇ ರಹಸ್ಯ
ಬುಮ್ರಾ ಮಾಂಸಾಹಾರ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ; ಅವರು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಾಗಿ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮಾಂಸಾಹಾರದಿಂದ ಹೇರಳವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಯಾರ್ಕರ್ ಕಿಂಗ್‌ನ ಮಾಂಸಾಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳು
ಮಾಧ್ಯಮ ವರದಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಯಾರ್ಕರ್ ಕಿಂಗ್ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಮೀನು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಎರಡು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ
ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಮೀನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಜಸ್ಪ್ರೀತ್ ಬುಮ್ರಾಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಿಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಅವರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಇದಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಉದಾಹರಣೆ.