ಹೆಪಟೈಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಪ್ರತಿ 30 ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ 1 ಸಾವು: ಮಾರಕ ಕಾಯಿಲೆ ತಡೆಗಟ್ಟೋದು ಹೇಗೆ ?
ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ ಪ್ರಕಾರ, 350 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ವೈರಲ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರತಿ 30 ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ವೈಫಲ್ಯ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಿದ್ರೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆ ತಗುಲದಂತೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ?
ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಒಂದು ರೀತಿಯ ವೈರಸ್ ಆಗಿದ್ದು, ಅದು ದೇಹವನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೂಲಕ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಹಾನಿ ಉಂಟಾದಾಗ, ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ಶೋಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇಡೀ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಸೋಂಕು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಾಯಿಲೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅತಿಯಾದ ಅಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆ, ಕಲುಷಿತ ರಕ್ತ, ವೀರ್ಯದಂತಹ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು ?
ಹೆಪಟೈಟಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಐದು ವಿಧಗಳಿವೆ. A, B, C, D ಮತ್ತು E. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ, B ಮತ್ತು C ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ. ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಯಕೃತ್ತಿನ ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ವೈರಸ್ ಎಚ್ಐವಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣ (Symptoms) ಕಂಡು ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ, ಕಪ್ಪು ಮೂತ್ರ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ, ಜ್ವರ, ವಾಕರಿಕೆ, ಸುಸ್ತು ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಹೇಳದೇ ಕೇಳದೇ ಬರೋ kidney stoneಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಪರಿಹಾರ!
ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO) ಪ್ರಕಾರ, 350 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ವೈರಲ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರತಿ 30 ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ವೈಫಲ್ಯ (Liver failure) ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ .ಸಿರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್-ಸಂಬಂಧಿತ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಾಯುತ್ತಾನೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ WHO ಕೂಡ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ (Care) ವಹಿಸುವಂತೆಯೂ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು WHO ಸಲಹೆಗಳು
ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಒಂದೇ ಸಾರಿ ಬಳಸಿ: ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಮೂಲಕ ಸೋಂಕು (Virus) ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸ್ಟೆರೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ನಡುವೆ ಸೂಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಿರಿಂಜ್‌ಗಳನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಸೂಜಿ ಚುಚ್ಚಿದರೆ HIV ಮತ್ತು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್‌ನಂತಹ ರಕ್ತದಿಂದ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳು ಹರಡುವ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸೂಜಿ ಮತ್ತು ಸಿರಿಂಜ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬರಡಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಬಳಸಬಾರದು.
ರಕ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭೋಗ ಮಾಡಬೇಡಿ: ಕಲುಷಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಕೊಳಕು ಹೈಪೋಡರ್ಮಿಕ್ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ವೈರಲ್ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಹರಡಬಹುದು ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕವು (Sex) ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗವನ್ನು ಹರಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಂಭೋಗ ಮಾಡುವಾಗ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
Kidney Failure : ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಗುರುತಿಸಿ
ಬ್ಲೇಡ್‌ಗಳು, ರೇಜರ್‌ಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ: ಸೂಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರಿಂಜ್‌ಗಳಂತೆ, ಬ್ಲೇಡ್ ಸಹ ಸೋಂಕಿನ ಮಾಧ್ಯಮವಾಗಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬಳಸಿದ ಬ್ಲೇಡ್ ಅಥವಾ ರೇಜರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬಳಸಿದ ಬ್ಲೇಡ್ HIV ಮತ್ತು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್‌ನಂತಹ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಚ್ಚೆ ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ: ಟ್ಯಾಟೂಗಳು ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಗಳು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಎಚ್ಐವಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹಚ್ಚೆ ಅಥವಾ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಗೆ ಬಳಸುವ ಉಪಕರಣಗಳು, ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸೂಜಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದ ಕಾರಣ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ.
ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಲಸಿಕೆ ಪಡೆಯಿರಿ: ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಲಸಿಕೆ ಹಾಕುವುದು. ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಲಸಿಕೆ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅತ್ಯಂತ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಬಿ ಲಸಿಕೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದರ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ಯಾವುದೇ ರೋಗವನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು. ಇದು ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆ ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಈ ವೈರಸ್‌ಗೆ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಸರಳ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸಹ ಹೇಳಬಹುದು.
