ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿದ್ದರೆ ಗೊತ್ತಾಗೋದು ಹೇಗೆ ?
ಬೇಸಿಗೆ (Summer)ಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ (Dehydration) ಸಮಸ್ಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಹ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಮಕ್ಕಳು (Children) ತಮ್ಮ ಜಲಸಂಚಯನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ಇದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ವಿಪರೀತವಾಗುತ್ತವೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೇನೆಂದು ತಿಳಿಯೋಣ.
Followನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು (Dehydration) ದೇಹದ ನೀರಿನ ಅತಿಯಾದ ನಷ್ಟದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (WHO) ತಿಳಿಸಿದೆ. ಇದರ ಪ್ರಕಾರ ಇದು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ (Children) ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ (Body) ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಜಲಸಂಚಯನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ಇದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ (Health Problem)ಗಳು ವಿಪರೀತವಾಗುತ್ತವೆ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೇನೆಂದು ತಿಳಿಯೋಣ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು
ಬೆಂಗಳೂರಿನ ರಾಧಾಕೃಷ್ಣ ಮಲ್ಟಿಸ್ಪೆಷಾಲಿಟಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಮಕ್ಕಳ ತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಎಂಡಿ ಡಾ.ಬಿ.ಕೆ.ವಿಶ್ವನಾಥ್ ಭಟ್ ಹೇಳುವಂತೆ, ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಎಂದರೆ ದೇಹ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಾಗಿದೆ. ಇದು ವಾಂತಿ, ಸಡಿಲವಾದ ಮಲ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಸೌಮ್ಯ, ಮಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. 5% ನಷ್ಟು ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, 5-10% ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಮಧ್ಯಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 10% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕ ನಷ್ಟವು ತೀವ್ರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವಾಗಿದೆ.
Parenting Tips : ಫೋನ್‌ನಿಂದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ದೂರವಿಡಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಉಪಾಯ
ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ದ್ರವದ ಒಳಹರಿವು ಉತ್ಪಾದನೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಒಳಗೆ ಹೋಗುವ ಮತ್ತು ಹೊರಬರುವ ನೀರಿನ ನಡುವೆ ಅಸಮತೋಲನ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಭೇದಿ. ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಇದ್ದಾಗ, ನಾವು ಅದನ್ನು ವೈರಲ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕು. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಅವರು ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಅವರು ಸೋಡಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಲೋರೈಡ್, ಬೈಕಾರ್ಬನೇಟ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಲವಣಗಳಂತಹ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು
ಅತಿಯಾದ ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀರಿನಂಶವಿರುವ ಮಲ ವಿಸರ್ಜನೆಯಾದಾಗ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. 5% ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಸೌಮ್ಯ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು 5-10% ತೂಕ ನಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. . ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಮಗುವನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮನೇಲಿ ಒಬ್ಬರೇ ಬಿಟ್ಟುಹೋಗುವಾಗ ಈ ವಿಚಾರ ಹೇಳಿಕೊಡೋದನ್ನು ಮರೀಬೇಡಿ
ಮಕ್ಕಳ ಡಿಹೈಡ್ರೇಶನ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿದ್ದಾಗ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಒಣ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆ, ಅಳುವಾಗ ಕಣ್ಣೀರು ಇಲ್ಲ, ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಒದ್ದೆಯಾಗದ ಡೈಪರ್, ಗುಳಿಬಿದ್ದ ಕಣ್ಣುಗಳು, ಕೆನ್ನೆಗಳು, ಆಲಸ್ಯ ಮೊದಲಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರಬಹುದು. ತೀವ್ರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿದ್ದಾಗ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೀರಿನಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಇದು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ.ಶಶಿಧರ್ ವಿಶ್ವನಾಥ್ ತಿಳಿಸಿದರು.
ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಿರಿಕಿರಿ, ಬಾಯಾರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರು. ಕಡಿಮೆ ಮೂತ್ರವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ಅವರ ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ತುಟಿಗಳು ಒಣಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮುಳುಗಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಇಂಥಾ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ.ಶಶಿಧರ್ ವಿಶ್ವನಾಥ್ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಡಾ.ಬಿ.ಕೆ.ವಿಶ್ವನಾಥ್ ಭಟ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಸೌಮ್ಯ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಒಆರ್‌ಎಸ್ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ. ಮಧ್ಯಮ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಒಆರ್‌ಎಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಮೌಖಿಕ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ದ್ರವಾಹಾರ ನೀಡಬೇಕು. ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬೇಸಿಗೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
ಮಗು ಅಥವಾ ಮಗು ಕಡಿಮೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಘನ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಅವರಿಗೆ ದ್ರವವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀರು ಉತ್ತಮ ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸೇರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
