ಮೊಬೈಲ್ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿದ್ರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅನ್ನೋದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತಿರೋ ವಿಚಾರ. ಹೀಗಿದ್ರೂ ದಿನಪೂರ್ತಿ ಮೊಬೈಲ್‌ನಲ್ಲೇ ಕಳೆಯೋರ ಸಂಖ್ಯೆಯಂತೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲ್ಲ. ಹೀಗಿರುವಾಗ ಹೈದರಾಬಾದ್‌ನ ವೈದ್ಯರೊಬ್ಬರು ಶಾಕಿಂಗ್ ವಿಚಾರವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಇದು ಡಿಜಿಟಲ್ ಯುಗ. ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವಿಲ್ಲದೆ ಮನುಷ್ಯ ಬದುಕೋಕೆ ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅನ್ನೋ ಕಾಲಘಟ್ಟ. ಅದರಲ್ಲೂ ಮೊಬೈಲ್ ಅಂತೂ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇರಲೇಬೇಕು. ಖಾಸಗಿ ಮಾಹಿತಿ, ಆರೋಗ್ಯ, ಹಣಕಾಸಿನ ವ್ಯವಹಾರ, ಮನೋರಂಜನೆ ಎಲ್ಲವೂ ಇರುವುದು ಮೊಬೈಲ್‌ನಲ್ಲೇ. ಹೀಗಾಗಿಯೇ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಆರಂಭಗೊಂಡು ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ವರೆಗೆ ಮೊಬೈಲ್ ಅಂತೂ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇರಲೇಬೇಕು. ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಚಟವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿವಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಹೈದರಾಬಾದ್‌ನ ಡಾ. ಸುಧೀರ್ ಕುಮಾರ್ ಅವರು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಟ್ವಿಟ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ದಿನನಿತ್ಯದ ಬಳಕೆಯಾಗಿರುವ ಮೊಬೈಲ್ ಹೇಗೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡಬಲ್ಲದು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಹೈದರಾಬಾದ್ ಮಹಿಳೆ (Women) ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ತಿಳಿಸಿದ್ದು, ಈ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಡಿರೋ ಟ್ವೀಟ್ ಎಲ್ಲೆಡೆ ವೈರಲ್ ಆಗಿದೆ. ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಫೋನ್‌ನ್ನು (Mobile) ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದ ಕಾರಣ, 30 ವರ್ಷದ ಹೈದರಾಬಾದ್ ಮಹಿಳೆ ಸುಮಾರು ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಕುರುಡುತನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರು ಡಾ.ಸುಧೀರ್ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ವಿಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದರೇನು? ಅದರ ಲಕ್ಷಣ, ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮಾಹಿತಿ
ಕತ್ತಲೆ ಯಲ್ಲಿ ವಿಪರೀತ ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಕೆಯಿಂದ ದೃಷ್ಟಿ ದೋಷ
30 ವರ್ಷದ ಮಂಜು ಅವರು ಸುಮಾರು ಒಂದೂವರೆ ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರು. ಇದರಿಂದ ಕುರುಡುತನದಿಂದ ಬಳಲುವಂತಾಯಿತು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಫ್ಲೋಟರ್‌ಗಳು, ತೀವ್ರವಾದ ಬೆಳಕಿನ ಹೊಳಪುಗಳು, ಡಾರ್ಕ್ ಅಂಕುಡೊಂಕಾದ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ದೃಷ್ಟಿ (Vision) ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ (Symptoms). ದಿನನಿತ್ಯದ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಯುವತಿಯ ದೃಷ್ಟಿ ಹೇಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
'ಕಣ್ಣಿನ ತಜ್ಞರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ವಿವರವಾದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದಿಂದ ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ದೃಷ್ಟಿ ಹೋಗಿರುವುದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ವಿಶೇಷ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಳು ಬ್ಯೂಟಿಷಿಯನ್ ಕೆಲಸವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ ನಂತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು.ಅವಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತನ್ನ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಮೂಲಕ ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡುವ ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಳು, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಳು' ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಬರೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ವಿಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದ ಮಹಿಳೆ
ಮಹಿಳೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ವಿಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (SVS) ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಳು. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳು, ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳಂತಹ ಸಾಧನಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯು 'ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ವಿಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್' (CVS) ಅಥವಾ 'ಡಿಜಿಟಲ್ ವಿಷನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್' ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿವಿಧ ಕಣ್ಣಿನ-ಸಂಬಂಧಿತ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. 'ನಾನು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆಯ ದೃಷ್ಟಿ ದೋಷಕ್ಕೆ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಿದ್ದೇನೆ' ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ತಿಳಿಸಿದರು.
ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮಂಜು ಅವರನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದಾಗ ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದರು. ಆಕೆಯ 18 ತಿಂಗಳ ದೃಷ್ಟಿ ದೋಷ ಮಾಯವಾಗಿತ್ತು. ಈಗ ಅವಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೃಷ್ಟಿ ಹೊಂದಿದ್ದಳು. ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದಾಗಿ ಆಕೆ ಹೇಳಿದಳು. ಇದಲ್ಲದೆ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅವಳ ಕ್ಷಣಿಕ ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟವೂ ನಿಂತುಹೋಯಿತು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.
6. Manju was anxious as she feared something sinister with her brain nerves but was finally determined to take corrective action.
She said- "instead of minimizing, I will stop looking at smartphone screen, unless absolutely necessary. In any case, my phone use is recreational."