ಮಳೆಗಾಲ ಶುರುವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಕಾಯಿಯಯ ಹಾವಳಿಯೂ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ. ಜ್ವರ, ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮಿನ ಜೊತೆಗೇ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಜನರನ್ನು ಕಂಗೆಡಿಸುತ್ತಿವೆ. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾಡೋ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿವೆ. ಆ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರೋದು ಉಳಿತು.
ಮಳೆಗಾಲ ಎಂಜಾಯ್‌ ಮಾಡ್ಬೇಕು ಅಂದ್ರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಕೂಡಾ ಚೆನ್ನಾಗಿರಬೇಕು. ಆದ್ರೆ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಥಂಡಿ, ತಂಪಾದ ವಾತಾವರಣ, ಕಟ್ಟಿ ನಿಂತ ನೀರಿನಿಂದ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ತೇವಾಂಶ, ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ನಿಂತ ನೀರು ಹಲವಾರು ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಹರಡುವ ಸಾಧನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇತರ ಋತುಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅದರ ಮಾನ್ಸೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು. ಮಳೆಗಾಲವು ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಕುರಿತಾದ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಮಲೇರಿಯಾ
ಮಳೆಗಾಲ ಮಲೇರಿಯಾ ಮತ್ತು ಫೈಲೇರಿಯಾವನ್ನು ಹರಡುವ ಅನಾಫಿಲಿಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯುಲೆಕ್ಸ್‌ನಂತಹ ಸೊಳ್ಳೆಗಳ (Mosquitoes) ಅತಿಯಾದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಲೇರಿಯಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊಲಗಳಲ್ಲಿ ಮಳೆ ನೀರು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಲೇರಿಯಾವು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ತೀವ್ರ ಏರಿಕೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ನಡುಕವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಲೇರಿಯಾ ಜ್ವರ ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ರೋಗಿಯು ತೀವ್ರವಾದ ಕಾಮಾಲೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ವೈಫಲ್ಯ, ತೀವ್ರ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ರೋಗಿಯು ಜ್ವರ, ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಮಲೇರಿಯಾವು ಮಲೇರಿಯಾದ ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿರಬೇಕು ಅಂದ್ರೆ ಇಂಥದ್ದನ್ನೆಲ್ಲಾ ತಿನ್ಬೇಕು
ತೀವ್ರವಾದ ರಕ್ತಹೀನತೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಗಾಯವು ಮಲೇರಿಯಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿವೆ. ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮಲೇರಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮಲೇರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಮೂಲಕ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹಿಮೋಡಯಾಲಿಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸರಿಯಾದ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಒಳಚರಂಡಿ ನೀರು ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಡಿಡಿಟಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಂಟಿಲಾರ್ವಾ ಕ್ರಮಗಳು ಸೊಳ್ಳೆಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ. ಸೊಳ್ಳೆ ಪರದೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಳ್ಳೆ ವಿರೋಧಿ ದೇಹದ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಿವೆ.
ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರ
ಮಾನ್ಸೂನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವ ಹೂವಿನ ಕುಂಡಗಳು, ಟೈರುಗಳು ಅಥವಾ ಖಾಲಿ ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಡೆಂಗ್ಯೂ ಹರಡುವ ಈಡಿಸ್ ಸೊಳ್ಳೆಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರವು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೋವಿನ ಕಡಿದಾದ ಏರಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ದದ್ದುಗಳು ಕಂಡು ಬರಬಹುದು. ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಸೋರಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ರೋಗಿಯು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ತೀವ್ರ ಕಾಮಾಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇಂಥಾ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆರಂಭದಲ್ಲೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಸೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅಪ್ಪಿತಪ್ಪಿಯೂ ಈ ತರಕಾರಿ ತಿನ್ಬೇಡಿ
ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್
ಅತಿವೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಪ್ರವಾಹದಿಂದಾಗಿ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ (Bacteria) ಮತ್ತು ವೈರಸ್‌ಗಳಿಂದ ಕಲುಷಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಫುಡ್ ಪಾಯ್ಸನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅತಿಸಾರ, ರಕ್ತದ ಛಾಯೆಯ ಮಲ, ವಾಂತಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಮೊದಲಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಶುದ್ಧ ಕುಡಿಯುವ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
ಎದೆಯ ಸೋಂಕುಗಳು
ವೈರಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಸೋಂಕುಗಳು (Virus) ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಜನರಿಗೆ ಕೆಮ್ಮು, ಜ್ವರ, ಮೂಗು ಸೋರುವಿಕೆ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದಿಂದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯೂ ಎದುರಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕಾಯಿಲೆ ಬರದಂತಿರಲು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರ ಹೋಗುವ ಸಂದರ್ಭ ಮಾಸ್ಕ್‌ ಹಾಕುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ (Habit) ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚು ಜನಸಂದಣಿಯಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಓಡಾಡಬಾರದು.
ಮಳೆಗಾಲವನ್ನು ಎಂಜಾಯ್‌ ಮಾಡುವುದೇನೂ ನಿಜ. ಆದ್ರೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕಾಡದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬಹುದು.