ಮೂಳೆ ನೋವು ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ನೋವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
Image credits: Getty
ಬದನೆಕಾಯಿ
ಸಂಧಿವಾತ ರೋಗಿಗಳು ಬದನೆಕಾಯಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಮೂಳೆ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಬದನೆಕಾಯಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿಯೇ ವಾಯು ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
Image credits: social media
ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ
ಮೂಳೆ ನೋವು ರೋಗಿಗಳು ಕೆಂಪು ಮಾಂಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬು ಇರುವುದರಿಂದ ಅದು ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
Image credits: Getty
ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು
ಮೂಳೆ ನೋವು ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ ಇದು ನೋವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
Image credits: others
ಬೇಳೆಕಾಳುಗಳು
ಮೂಳೆ ನೋವು ಇದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೇಳೆಕಾಳುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
Image credits: Freepik
ಮದ್ಯ
ಮೂಳೆ ನೋವು ಇರುವವರು ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
Image credits: Getty
ಮೈದಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು
ಮೂಳೆ ನೋವು ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮೈದಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇದು ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.