Kannada

ಎಚ್‌ಎಂಪಿವಿ ವೈರಸ್

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಎಚ್‌ಎಂಪಿವಿ ವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. 

Kannada

ಜ್ವರ, ಕೆಮ್ಮು, ಶೀತ

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಳ ಮಧ್ಯಂತರ ಜ್ವರ, ಕೆಮ್ಮು, ಶೀತದಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

Image credits: Getty
Kannada

ಸೂಪ್‌ಗಳು

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಕ್ರಮವು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸೂಪ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
 

Image credits: Freepik
Kannada

ಟೊಮೆಟೊ ಸೂಪ್

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಟೊಮೆಟೊ ಸೂಪ್ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

Image credits: Freepik
Kannada

ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್

ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಹೂಕೋಸು, ಬ್ರೊಕೊಲಿ ಮತ್ತು ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸುವ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

 


 

Image credits: Getty
Kannada

ಚಿಕನ್ ಸೂಪ್

 ಪ್ರೋಟೀನ್ ಯುಕ್ತ ಚಿಕನ್ ಸೂಪ್ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ. ಋತುಮಾನದ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
 

Image credits: Image: Youtube Video still
Kannada

ಮಶ್ರೂಮ್ ಸೂಪ್

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸೂಪ್ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. 

Image credits: Freepik

HMPV ವೈರಸ್: ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ 8 ಸೂಪರ್‌ ಫುಡ್ಸ್!

ಥಟ್ಟಂತ ದೋಸೆ ರೆಡಿ ಆಗ್ಬೇಕಾ, ಇನ್‌ಸ್ಟಂಟ್ ದೋಸೆ ಮಾಡಲು ಹೀಗೆ ಹಿಟ್ಟು ತಯಾರಿಸಿ

ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಚಿಪ್ಸ್, ಫ್ರೆಂಚ್‌ ಫ್ರೈಸ್; ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಬೆಸ್ಟ್?

ಚಿಕನ್ ಲಿವರ್‌ನ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು