ಬ್ರೇಕ್ ಫಾಸ್ಟ್ ಸ್ಕಿಪ್ ಮಾಡುವುದೆಷ್ಟು ಡೇಂಜರಸ್?
ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಕೆಲಸ, ಕಂಪೆನಿಗಳಲ್ಲಿರುವ ಶಿಫ್ಟ್ಸ್ ಹೀಗೆ ನಾನಾ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯೇ ಬದಲಾಗಿದೆ. ಕಂಪೆನಿಗಳು ನೀಡುವ ಟಾರ್ಗೆಟ್ಸ್, ಇನ್ನಿತರ ಕೆಲಸಗಳಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಲೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಂತ ನಾವು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಲೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳಗ್ಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಏನೇ ಆದರೂ ಬ್ರೇಕ್ ಫಾಸ್ಟ್ ಸ್ಕಿಪ್ ಮಾಡಲೇಬಾರದು. ಮಾಡಿದ್ರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಉತ್ತರ
ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಕೆಲಸ, ಕಂಪೆನಿಗಳಲ್ಲಿರುವ ಶಿಫ್ಟ್ಸ್ ಹೀಗೆ ನಾನಾ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಜೀವನಶೈಲಿಯೇ ಬದಲಾಗಿದೆ. ಕಂಪೆನಿಗಳು ನೀಡುವ ಟಾರ್ಗೆಟ್ಸ್, ಇನ್ನಿತರ ಕೆಲಸಗಳಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಲೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಂತ ನಾವು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಲೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳಗ್ಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಏನೇ ಆದರೂ ಬ್ರೇಕ್ ಫಾಸ್ಟ್ ಸ್ಕಿಪ್ ಮಾಡಲೇಬಾರದು. ಮಾಡಿದ್ರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಉತ್ತರ