Asianet Suvarna News Asianet Suvarna News
4 results for "

Metabolism

"
How to loose weight in your sleepHow to loose weight in your sleep

Weight loss: ಏನೇನೋ ಸರ್ಕಸ್ ಮಾಡೋ ಬದಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಿ!

ಮೈ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು. ಆಹಾರ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದೆಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಮೈತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೌಶಲ ಗೊತ್ತಿರಬೇಕು.
 

Health Nov 9, 2021, 5:24 PM IST

Dangerous habits to metabolism and avoid it for healthy lifeDangerous habits to metabolism and avoid it for healthy life

ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕೆ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಿದ್ದರೆ, ಈ ಆರು ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಿ.

Health Sep 21, 2021, 5:13 PM IST

10 things you must follow in 2021 for good health and life10 things you must follow in 2021 for good health and life

ಹೊಸ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಈ 10 ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಿಸ್ ಮಾಡದೆ ಪಾಲಿಸಿ, ಆರೋಗ್ಯದಿಂದಿರಿ...

ಆರೋಗ್ಯವೇ ದೊಡ್ಡ ಸಂಪತ್ತು. ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರ ಮಾತನ್ನು ನಾವು ಕೇಳುತ್ತಲೇ ಬಂದಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ತಲೆ ಕೆಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.  ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಒತ್ತಡ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಾಲಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲೇ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಗುರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಗರ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಜೀವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಬೊಜ್ಜು ಎಂಬುದು ಜನರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಿದೆ. ಈ ಎಲ್ಲ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಜವಾಬ್ದಾರರಲ್ಲ. ನಾವೇ ಜವಾಬ್ದಾರರು. 

Health Dec 28, 2020, 6:53 PM IST

cortisol is a stress related hormone problemcortisol is a stress related hormone problem

ಕುವರಿಯ ಕಾಡೋ ಕಾರ್ಟಿಸಲ್

ಸ್ಟ್ರೆಸ್, ಸ್ಟ್ರೆಸ್....ಅಬ್ಬಾ ಎಲ್ಲಿ ಹೋಗಲಿ, ಏನೇ ಮಾಡಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ನೆರಳಿನಂತೆ ಕಾಡುತ್ತೆ ಈ ಒತ್ತಡ. ಅದರಲ್ಲಿಯೂ ಮನೆಗೆಲಸ ಮಾಡಿ, ಆಫೀಸಿಗೆ ಹೋಗೋ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಗಂತೂ ಮತ್ತಷ್ಟು ಬಾಧಿಸುತ್ತೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ. ಇದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕುತ್ತು. ಏನಾಗುತ್ತೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವೇನು?

LIFESTYLE Jun 27, 2018, 4:27 PM IST