Home Remedy  

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಲಾಭ ಹಲವು. ಅಜ್ಜಿ ಔಷಧಿಯಲ್ಲಿಯೂ ತುಳಿಸಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಧುವಿಗೇ ಮಹತ್ವದ ಸ್ಥಾನ. ಕೂದಲು, ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತುಪ್ಪ, ಬೌದ್ಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೂ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಏನಿವೆ ಇದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಲಾಭ?

ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಯೂನಿವರ್ಸಲ್ ಇಶ್ಯು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನೇ ಬಂಡವಾಳವಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಸಾಕಷ್ಟು ಬ್ಯುಸಿನೆಸ್ ಸಹ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಬಳಕುವ ಬಳ್ಳಿಯಂತಾಗಿ, ಫಿಸಿಕ್ ಅನ್ನು ಸೂಪರ್ ಆಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂಬುವುದೇ ಜೀವನದ ಏಕೈಕ ಗುರಿ.  ಇದಕ್ಕೂ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇದೆ ಮದ್ದು, ಏನವು? 

ಜೀವನಶೈಲಿ, ಒತ್ತಡ ತುಂಬಿರುವ ಬದುಕು, ನಿದ್ರೆಯೇ ಮಾಡದ ರಾತ್ರಿಗಳು...ಹೀಗೆ ಒಂದಾ, ಎರಡಾ? ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಕಣ್ಣು ನಿಸ್ತೇಜಗೊಳ್ಳುತ್ತೆ. ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಬಳಲಿಕೆಯನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಇದಕ್ಕೇನು ಪರಿಹಾರ?

ಬಿಸಿ ಬಿಸಿ ಕಾಫಿಯಾಗಲಿ, ಅಥವಾ ತಂಪು ಪಾನೀಯವೇ ಅಗಲಿ, ಬಾಯಿಗೆ ಬೀಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಬಡಬಡಾಯಿಸುತ್ತಾ ಕಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಲ್ಲುಗಳು, ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಣ್ಣುಗಳು- ಹೌದು, ಖಂಡಿತಾ ಇಲ್ಲೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಿದೆ, ಅದೇ ಸೆನ್ಸಿಟಿವ್ ಹಲ್ಲುಗಳದ್ದು. 

ದೇಹದ ತೂಕ ಜಾಸ್ತಿಯಾದರೆ ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಕಾಡೋ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಒಂದೆರಡಲ್ಲ. ಜತೆಗೆ ಬಾಹ್ಯ ಸೌಂದರ್ಯದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತಷ್ಟು ಚಿಂತಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಜೋಡಿಗಲ್ಲದ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೇನು ಪರಿಹಾರ?

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಂತೂ ತುಟಿಯ ಸೌಂದರ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೆರವಾಗುವುದು ಲಿಪ್ ಬಾಮ್. ವಿವಿಧ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಹೇಗೆ?

ಕಿವಿ ತುರಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಕಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹಲವು ಮದ್ದುಗಳು ಲಭ್ಯವಾದರೂ, ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡೋ ಈ ಮದ್ದು ಸೇಫ್. ಏನವು?

ಕೆಲವೊಂದು ಉತ್ತಮ ಗುಣಗಳನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಆರೋಗ್ಯ ನಮ್ಮನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ. ಅದು ಬಿಟ್ಟು ಬೇಕಾಬಿಟ್ಟಿ ಜೀವನಶೈಲಿ ನಿಮ್ಮದಾದರೆ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತೆ....

ಚೆಂದ ಕಾಣಬೇಕೆಂಬ ಬಯಕೆ ಯಾರಿಗೆ ತಾನೇ ಇಲ್ಲ ಹೇಳಿ? ಫೇಷಿಯಲ್, ಆ್ಯಂಟಿ ಟ್ಯಾನ್..... ಅದು ಇದು ಎಂದು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಕ್ತರಾಗದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಈ ಬ್ಯೂಟಿ ಟಿಪ್ಸ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ.....

ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಹಾಗೂ ತಲೆ ನೋವು ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಕಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ಇದಕ್ಕೆ ಸುಖಾ ಸುಮ್ಮನೆ ಮಾತ್ರೆ ಸೇವಿಸೋ ಬದಲು, ಶುಂಠಿಯಿಂದ ಮದ್ದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೇಗೆ?

ಈಗಿನವರು ಹೇಳುವ ಮಂಡಿ ನೋವು, ಜಾಯಿಂಟ್ಸ್ ಪೈನ್...ಎಲ್ಲವಕ್ಕೂ ತೈಲ ಮಜ್ಜನ ಬೆಸ್ಟ್ ಮದ್ದು. ಅದರಲ್ಲಿಯೂ ಎಳ್ಳೆಣ್ಣೆ ಸ್ನಾನದಿಂದ ತ್ವಚೆಯ ಸೌಂದರ್ಯ ಹೆಚ್ಚುವುದರೊಂದಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯವೂ ವೃದ್ಧಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಪರೀತ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿರೋ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಅರಿಶಿನವೂ ಒಂದು. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೇದು ಎಂದು ಇದನ್ನು ಬೇಕಾಬಿಟ್ಟಿ ಸೇವಿಸೋ ಹಾಗಿಲ್ಲ. ಏಕೆ? ಏನಾಗುತ್ತೆ?

ಶತಾವರಿ ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಸ್ಕೃತದಲ್ಲಿ ಶತಮೂಲಿ ಎಂಬ ಹೆಸರಿದೆ. ಇಂಗ್ಲೀಷ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಸ್ಪರಾಗಸ್ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಸ್ಥಾನವಿದೆ. ಎದೆಹಾಲು ಉತ್ಪತ್ತಿ, ಚರ್ಮ ರೋಗ, ಮಧುಮೇಹ ಮೊದಲಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನೂ ನಿವಾರಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಈ ಶತಾವರಿಗಿದೆ. ಇದರಿಂದೇನು ಉಪಯೋಗ?

ಅಬ್ಬಾ ಮೈ ಕೊರೆಯುವ ಚಳಿ. ಹಿಮ್ಮಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಿರುಕು. ಮನಸ್ಸಿಗೋ ಏನೋ ಬಡಿದಿದೆ ದಾಡಿ. ಹಿಮ್ಮಡಿ ಒಡಕು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾಡೋದು ಕಾಮನ್. ಇದಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿವೆ ಸಿಂಪಲ್ ಮದ್ದು.

ಎಲ್ಲರೂ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುವುದು ಈಗ ಕಾಮನ್. ಆದರೆ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿದ್ದರೆ ರೋಗ ಉಲ್ಪಣಿಸದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೇಗಿರಬೇಕು ತಿನ್ನೋ ಆಹಾರ?