Asianet Suvarna News Asianet Suvarna News
51 results for "

Healthy Food

"
Fitness tips to bride to be during winter and health suggestionsFitness tips to bride to be during winter and health suggestions

Winter Wedding : ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹಸೆಮಣೆ ಏರುತ್ತಿರುವ ವಧುವಿಗಾಗಿ fitness ಟಿಪ್ಸ್

ಮದುವೆಯ ಸೀಸನ್ (wedding season) ಆರಂಭವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲೂ ಮದುವೆಯಾಗಲು ಹೊರಟರೆ, ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಏಕೆಂದರೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಮದುವೆಯ ದಿನದಂದು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. 

Woman Nov 30, 2021, 5:32 PM IST

These are the foods you have to give up to avoid DementiaThese are the foods you have to give up to avoid Dementia

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದೀತು!

ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಡಿಮೆನ್ಷಿಯಾ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಲ್ಲವು. ಆದ್ದರಿಂಧ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ. 

Health Oct 27, 2021, 6:53 PM IST

Health benefits of Pomegranate which protect human from being attacked from CancerHealth benefits of Pomegranate which protect human from being attacked from Cancer

ದಾಳಿಂಬೆ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಅಚ್ಚರಿದಾಯಕ ಸತ್ಯ ಹೀಗಿತ್ತು!

ದಾಳಿಂಬೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಆರೋಗ್ಯದಾಯಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಿಳಿದರೆ ನೀವು ಇಂದಿನಿಂದಲೇ ದಾಳಿಂಬೆ ಸೇವನೆ ಶುರು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ!

Health Oct 20, 2021, 2:02 PM IST

Signs of Stroke and remedial food habits to avoid itSigns of Stroke and remedial food habits to avoid it

ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಬೇಡಿ!

ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಯಾರಿಗೂ ಬರಬಹುದು. ಅದು ಬರುವ ಮುನ್ನ ತೋರುವ ಸೂಚನೆಗಳು ಹಾಗೂ ಅದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

Health Oct 4, 2021, 4:49 PM IST

Dangerous habits to metabolism and avoid it for healthy lifeDangerous habits to metabolism and avoid it for healthy life

ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕೆ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಿದ್ದರೆ, ಈ ಆರು ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಿ.

Health Sep 21, 2021, 5:13 PM IST

Tips to take care of heart after crossing 40 and be healthy and fitTips to take care of heart after crossing 40 and be healthy and fit

40 ವರ್ಷದನಾದ್ಮೇಲೆ ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಟಿವಿ ನಟ ಸಿದ್ಧಾರ್ಥ್ ಶುಕ್ಲಾ ಅವರು ತಮ್ಮ 40ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ನಿಧನರಾದದ್ದು, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ದೊಡ್ಡ ಆಘಾತ ಉಂಟು ಮಾಡಿತ್ತು. ಅವರ ಮರಣದ ನಂತರ, ಹೃದಯಾಘಾತದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಊಹಾಪೋಹಗಳು ಕೇಳಿ ಬಂದವು. ಯಾರಾದರೂ ಇದನ್ನು ಅತಿಯಾದ ತಾಲೀಮು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ, ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರು ಧೂಮಪಾನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹಾರ್ಟ್ ಅಟ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಕಾರಣ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಈ ನೋವಿನ ಘಟನೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕೆಲವು ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತರುವುದು ಈಗ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

Health Sep 18, 2021, 5:07 PM IST

How men can increase quality of sperms having healthy foodsHow men can increase quality of sperms having healthy foods

ವೀರ್ಯಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪುರುಷರು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರೋದೇನು?

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ಸ್ಖಲನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರನಾಳದಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ದ್ರವವನ್ನು ವೀರ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪುರುಷ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳಿಂದ ವೀರ್ಯ ಮತ್ತು ದ್ರವವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಇದು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವೀರ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟ ಬದಲಾಗಬಹುದು. 

relationship Sep 4, 2021, 5:23 PM IST

One pizza slice reduces 8 mins of life have healthy foods to be fitOne pizza slice reduces 8 mins of life have healthy foods to be fit

ಪಿಜ್ಜಾದ ಒಂದು ಸ್ಲೈಸ್ ಜೀವನದ 8 ನಿಮಿಷವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಂತೆ

ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿ ಜನರ ಸರಾಸರಿ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ. ಜನರ ಜೀವಿತಾವಧಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದ ಗುಣ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಜನರ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪಿಜ್ಜಾ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿದೆ. ಕೇವಲ ಒಂದು ಸ್ಲೈಸ್ ಪಿಜ್ಜಾವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು 7-8 ನಿಮಿಷಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವೊಂದರಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.
 

Health Aug 30, 2021, 5:52 PM IST

Make healthy and tasty snack sabudana vada recipe hereMake healthy and tasty snack sabudana vada recipe here

ಹಬ್ಬಕ್ಕೋ, ಸಂಜೆ ಸ್ನಾಕ್ಸ್, ಎರಡಕ್ಕೂ ಸೈ ಸಾಬುದಾನ ವಡಾ.. ಇಲ್ಲಿದೆ ರೆಸಿಪಿ

ಜನ್ಮಾಷ್ಟಮಿ ಹಬ್ಬವನ್ನು ಆಗಸ್ಟ್ 30ರಂದು ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಆಚರಿಸಲಾಗುವುದು. ಈ ದಿನದಂದು, ಜನರು ಶ್ರೀಕೃಷ್ಣನನ್ನು ಪೂಜಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಉಪವಾಸವನ್ನು ಸಹ ಆಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಭಕ್ತರು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಬುದಾನವನ್ನು (ಸಾಗು) ಆಹಾರವಾಗಿ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಕಿಚಡಿಯಿಂದ ವಡಾವರೆಗೆ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಖಾದ್ಯ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಾಬುದಾನ ವಡಾ ಮಾಡುವಾಗ, ಇದು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಂತೆ ಉಬ್ಬುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಂಟುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಾಬುದಾನ ವಡಗಳು ಬಾಣಲೆಯಿಂದ ಉಬ್ಬುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ... 

Food Aug 30, 2021, 2:00 PM IST

How to control calories in your body with taking rice inputHow to control calories in your body with taking rice input

ಅಕ್ಕಿ ಸೇವಿಸಿಯೂ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಅಕ್ಕಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಅದರೆ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಾರದು. ಹಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಕುಚ್ಚಲಕ್ಕಿ ಬೆಸ್ಟ್.

Health Aug 27, 2021, 4:50 PM IST

Channa dal rich in proteins than chiken and eggChanna dal rich in proteins than chiken and egg

ಕೋಳಿ, ಮೊಟ್ಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ಸ್ ಇವೆ ಕಡ್ಲೆ ಬೇಳೆಯಲ್ಲಿ...

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀ ತಿಯ ಬೇಳೆಕಾಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೇಳೆಕಾಳುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಡಲೆಬೇಳೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪಾಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
 

Health Aug 26, 2021, 6:58 PM IST

Best food to eat during pandemic and get good immunity powerBest food to eat during pandemic and get good immunity power

ಈ ಆಹಾರ ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಿದ್ರೆ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕುಂದೋ ಭಯ ಇರೋಲ್ಲ!

ಕೋವಿಡ್-19 ಹರಡುವ ಭಯ ಇನ್ನೂ ಕಾಡುತ್ತಿದೆ. ಈಗಲೂ, ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಕೊರೊನಾ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಜನರು ದೇಹದ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಬೇಕು. ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಜನರು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

Health Aug 25, 2021, 5:27 PM IST

Healthy foods and diet for liver health and be fitHealthy foods and diet for liver health and be fit

ಆರೋಗ್ಯವೇ ಭಾಗ್ಯ, ಲಿವರ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೇನು ಮದ್ದು?

ಮನುಷ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು, ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಗಿರಲು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಇದು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬಹಳ ವಿಶೇಷ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಯಕೃತ್ತು ದೇಹದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸೋದರ ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತದಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಹಾಕಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. 

Health Jul 28, 2021, 1:30 PM IST

Kids mostly infected during rainy season and ways to protect themKids mostly infected during rainy season and ways to protect them

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕಾಡುತ್ತೆ ರೋಗ, ಅವರ ರಕ್ಷಣೆ ಹೇಗೆ?

ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಮುಂಗಾರು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದು, ಧಾರಾಕಾರ ಮಳೆ ಮುಂದುವರೆದಿದೆ. ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ (ಮಳೆಗಾಲ) ಡೆಂಗ್ಯೂ, ಮಲೇರಿಯಾ, ಚಿಕೂನ್ ಗುನ್ಯ, ವೈರಲ್ ಜ್ವರ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಶೀತ ಮೊದಲಾದ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ರೋಗಗಳು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಇದರಿಂದ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ  ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. 

Woman Jul 24, 2021, 1:12 PM IST

What happens when you sleep without eat anythingWhat happens when you sleep without eat anything

ರಾತ್ರಿ ಏನೂ ತಿನ್ನದೇ ಮಲಗಿದ್ರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡುತ್ತೆ ಜೋಕೆ

ಕೆಲವರು ಏನನ್ನೂ ತಿನ್ನದೆ ರಾತ್ರಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ರಾತ್ರಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಈ ವಿಧಾನವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

Health Jul 22, 2021, 9:37 AM IST