ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ  

(Search results - 9)
  • Psychologically Manipulate Someone

    LIFESTYLE24, Jul 2019, 5:59 PM IST

    ಮೂಡ್ ಬದಲಿಸುತ್ತೆ ಆಂಗಿಕ ಭಾಷೆ, ನೀವೂ ಮನಃಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಾಗಿ

    ದೇಹ ಭಾಷೆ, ಎಮೋಷನಲ್ ವೀಕ್ನೆಸ್, ಟೈಮಿಂಗ್, ನೋಡುವ ದೃಷ್ಟಿ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕ. ಹೇಗೆ ಅಂತ ತಿಳ್ಕೊಳಿ.

  • live longer

    LIFESTYLE24, Jul 2019, 5:52 PM IST

    ಜೀವನದ ಜಂಜಾಟಕ್ಕೆ ಕೊಡಿ ಗುದ್ದು: ಆಯಸ್ಸು ವೃದ್ಧಿಗೆ ಸಂಗೀತವೇ ಮದ್ದು

    ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಸಮ್ಮೋಹನಗೊಳಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಇರುವುದು ಬಹುತೇಕರ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಬಂದಿರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬೊಬ್ಬರಿಗೆ ಒಂದೊಂದು ರೀತಿಯ ಸಂಗೀತ ಇಷ್ಟ. ಆದರೆ, ಸಂಗೀತವನ್ನೇ ಇಷ್ಟಪಡದವರಂತೂ ಇಲ್ಲವೇ ಇಲ್ಲ. ಈ ಸಂಗೀತವು ಆಯಸ್ಸನ್ನು ಕೂಡಾ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಎನ್ನುತ್ತಿದೆ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನ. 

  • Disorders

    LIFESTYLE24, Jul 2019, 5:09 PM IST

    ನೀವು ಯಾವತ್ತಾದರೂ ಸತ್ತು ಹೋಗಿದ್ದೀರಾ?!

    ನೀವು ನಾರ್ಮಲ್ ಆಗಿದ್ದೀರಾ? ಅಮ್ಮನ ಮುಖ ಗುರುತಿಸುವುದು, ಮನುಷ್ಯರನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕೆನ್ನಿಸದಿರುವುದು, ಇನ್ನೂ ಬದುಕಿದ್ದೇನೆಂಬ ಅರಿವಿರುವುದು ಮುಂತಾದವೆಲ್ಲ ನಾರ್ಮಲ್ ಆಗಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳೇ. ಅದರೆ, ಇಂಥ ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳೇ ಉಲ್ಟಾ ಹೊಡೆದರೆ?!

  • Actress Miya george
    Video Icon

    LIFESTYLE11, Jun 2019, 6:13 PM IST

    ಮನಸ್ಸು ಖುಷ್ ಖುಷಿಯಾಗಿರಲು ಹೀಗ್ ಮಾಡಿ...

    ನಾವು ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುವಷ್ಟು ಗಮನವನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದೆಡೆಗೆ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆತಂಕ, ಒತ್ತಡ ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತೆ. ಅಷ್ಟಕ್ಕೂ ಏನು ಮಾಡಿದರೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

  • Baby laughing

    LIFESTYLE18, May 2019, 2:01 PM IST

    ಅತ್ಯಂತ ಖುಷಿ ಕ್ಷಣಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕರ!

    ಮನೆ ಕಟ್ಟಿಸುವುದು, ಮದುವೆಯಾಗುವುದು, ಮಗು ಹೊಂದುವುದು ಇವೆಲ್ಲ ಎಲ್ಲರ ಬದುಕಲ್ಲೂ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷಣಗಳು. ಅಂಥ ಸಂದರ್ಭ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಂದಾಗ ನಾನು ಜಗತ್ತಿನ ಅತ್ಯಂತ ಸಂತಸದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಎಲ್ಲರೂ ಅಂದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳೆಲ್ಲ ಬದುಕಿನ ರಿಯಾಲಿಟಿಗೆ ಮ್ಯಾಚ್ ಆಗಲೇಬೇಕೆಂದಿಲ್ಲ.

  • Health3, Sep 2018, 11:24 AM IST

    ಲೈಫ್‌ಸ್ಟೈಲ್ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಎಂಆರ್‌ಆರ್ ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆ

    ಬದಲಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ವರೆಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬರುತ್ತಿವೆ. ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ಬರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಮುಂದಡಿ ಇಡುತ್ತಿರುವ ಸಂಸ್ಥೆ ಎಂ.ಆರ್.ಆರ್ ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆ.

  • Stress

    Health20, Aug 2018, 2:23 PM IST

    ಒತ್ತಡ ತಡೆಯೋದು ಹೇಗೆ?

    ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಸಾವಿನವರೆಗು ಬರುವ ಹಲವಾರು ಒತ್ತಡಗಳಲನ್ನು ಎದುರಿಸಲೇಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಿ ಬಾಳುವುದೇ ಜೀವನ ಹಾಗೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ

  • Music

    LIFESTYLE1, Aug 2018, 6:14 PM IST

    ಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಬೇಕು ಮಧುರ ಸಂಗೀತ

    ಸಂಗೀತ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಮುದ ನೀಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೂ ಇದು ಅಗತ್ಯ. ಹೇಗಾದರೂ ಸರಿ ಮಕ್ಕಳ ಕಿವಿಗೆ ಸಂಗೀತ ಬೀಳೋ ರೀತಿ ಮಾಡುವುದು ಪೋಷಕರ ಕರ್ತವ್ಯ.

  • Video Icon

    6, Jun 2018, 4:41 PM IST

    ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

    ಆಧುನಿಕ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಧಾವಂತ. ಏನೋ ಗಡಿಬಿಡಿ, ಒತ್ತಡ ಜಾಸ್ತಿ. ಇದು ಅತಿಯಾದರೆ ಮನಸ್ಸಿನ ನೆಮ್ಮದಿಯನ್ನೇ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆಗೆ, ಮನಸ್ಸು ಕೂಲ್ ಆಗಿರಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ