Periods

ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪಿಎಂಎಸ್ ನ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬಾಧಿಸುತ್ತವೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಏಕೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯೋಣ.

ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಕೆಲವೊಂದು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಬಂಜೆತನ, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೋಸಿಸ್, ಸೋಂಕುಗಳಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಯಾವತ್ತೂ ಇಗ್ನೋರ್ ಮಾಡಲೇಬೇಡಿ, ಕೂಡಲೇ ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. 
 

ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ 14 ವರ್ಷದ ಹುಡುಗಿಯೊಬ್ಬಳು ತನ್ನ ಮೊದಲ ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವಿನಿಂದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ. ಘಟನೆಯು ಋತುಚಕ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಒತ್ತಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ. 

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಹೆಣ್ಣು ಮಗು ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗ್ತಾಳೆ. ಅದಕ್ಕೊಂದು ವಯಸ್ಸಿನ ಮಿತಿ ಇದೆ. ಆದ್ರೆ ಈಗಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳೇ ಮುಟ್ಟಾಗ್ತಿದ್ದು, ಅದ್ರ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಏನು ಮಾಡ್ಬೇಕು ಅಂತ ನಾವು ಹೇಳ್ತೇವೆ.  
 

ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವಾಗ ಸಾಯಿ ಪಲ್ಲವಿಯ ಎನರ್ಜಿಯನ್ನು ಜೊತೆಯಲ್ಲಿದ್ದವರು ಮ್ಯಾಚ್ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಇಂಥ ಈ ಸಾಯಿಪಲ್ಲವಿ ತಮ್ಮ ಫಿಲ್ಮಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ವಿಷಯವೊಂದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. 

ಪೀರಿಯಡ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯದು ಒಂದೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆ. ಆದ್ರೆ ವಿಭಾಗ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಸಲ ಪೀರಿಯಡ್‌ ಆಯ್ತು. ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡದ ನಡುವೆ ಇದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಿದ್ದೇ ಹೀಗಾಯ್ತು ನೋಡಿ..

ಸೋಂಕು ಸೇರಿ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಯೋನಿ ಊತಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಇಗ್ನೋರ್ ಮಾಡಿದರೆ ವಿಪರೀತ ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. 
 

ಚೀನಾದ ತಾಯಿಯೊಬ್ಬಳು ತನ್ನ 5 ದಿನದ ಮಗಳನ್ನು ವಿಚಿತ್ರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಿಸಿದರು. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಕೂಡ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿ ನೋಡಿ ಗಾಬರಿಯಾಗಿದ್ದರು. ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗಲು ಕಾರಣ ಏನು ಗೊತ್ತಾ? ಮಗುವಿಗೂ ಸಹ ಯುವತಿಯರಿಗೆ ಉಂಟಾಗುವಂತೆ ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಆಗುತ್ತಿತ್ತು!
 

ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಎಮರ್ಜೆನ್ಸಿ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪದೇ ಪದೇ ಈ ಎಮರ್ಜೆನ್ಸಿ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಪದೇ ಪದೇ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆ ಸೇವಿಸೋದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತೆ ಗೊತ್ತ? 
 

ಯೋನಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ಅಲ್ಲದೇ ಬೇರೆ ಯಾವ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಏನೆಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ನೋಡೋಣ. 
 

ರಾತ್ರಿ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಬಾರದೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ಕಾಲುಗಳ ನಡುವೆ ದಿಂಬು ಇಟ್ಟು ಮಲಗೋದರಿಂದ ಎಷ್ಟೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಅನ್ನೋದು ಗೊತ್ತಾ? ನೀವು ಅದನ್ನು ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ. 
 

ಅಘೋರಿಗಳ ನಿಗೂಢ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತೀರೋ ಅಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ನಿಗೂಢತೆ ಮತ್ತು ರೋಮಾಂಚನವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. 

ಮಧುಮೇಹ ಇತ್ತೀಚಿನ ಕೆಲ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆ. ಸಣ್ಣ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಇದು ಹಲವರಿಗೆ ವಕ್ಕರಿಸಿ ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಮಧುಮೇಹ ಬರೋ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಬೇಗ ಪೀರಿಯೆಡ್ಸ್ ಆಗೋ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಂತಾರೆ. ಇದು ನಿಜಾನ?

ಕೇವಲ ಓವ್ಯುಲೇಶನ್ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲ, ತಿಂಗಳ ಇತರ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲೂ ಸಹ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರ್ತಾರೆ ಗೊತ್ತಾ? ಆದರೆ ಅದು ಯಾಕೆ ಹಾಗಾಗುತ್ತೆ? ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಗುತ್ತೆ ಅನ್ನೋದು ಮಾತ್ರ ಜನರಿಗೆ ಗೊತ್ತೇ ಇರೋದಿಲ್ಲ. 

ಪಿರಿಯಡ್ಸ್ ತಡವಾಗಿ ಆಗೋದಕ್ಕೆ ನಾವು  ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ತೀಂತೇವೆ ಅಲ್ವಾ? ಆದರೆ, ನೀವು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು. ಋತುಚಕ್ರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.