ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಗೊರಕೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ..?
ನಿದ್ದೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಡುವ ಗೊರಕೆಯು ನೆಮ್ಮದಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ತಾರದು. ಅಂತಹ ಗೊರಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
ನಿದ್ದೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಾಡುವ ಗೊರಕೆಯು ನೆಮ್ಮದಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ತಾರದು. ಅಂತಹ ಗೊರಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ