ಡಯಾಬಿಟೀಸ್: ಮಹಿಳೆಯರ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಬೀರುತ್ತಾ ಪರಿಣಾಮ?

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸದಿರುವುದು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ (sex life) ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ (blood sugar) ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅನೇಕ ನರ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹ (diabetes) ಮಹಿಳೆಯರ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಉಂಟು ಮಾಡಬಹುದು.

ಸೆಕ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಕೊರತೆ
ಮೆದುಳು ಮಾನವನ ಲೈಂಗಿಕ ಭಾವನೆಗಳ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗ. ಮಹಿಳೆ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಅವಳ ಮೆದುಳು ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ತಯಾರಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅವಳ ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನರ ಹಾನಿಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಆಸಕ್ತಿ (not interested in sex) ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು. ಅಥವಾ ಅವಳ ದೇಹವು ಸಂಭೋಗಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿದ್ಧವಾಗೋದಿಲ್ಲ.

ಸಂವೇದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು
ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ನರಗಳ ಗಾಯ ಮತ್ತು ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಪೂರೈಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಜನನಾಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ಇಂದ್ರಿಯ ಸ್ಪರ್ಶವು ಒಮ್ಮೆ ಇದ್ದಷ್ಟು ಸಂತೋಷಕರವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಅಥವಾ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ (orgasm) ಪಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ಶುಷ್ಕ ಯೋನಿ (dry vagina)
ಮಹಿಳೆ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಅವಳ ಯೋನಿ ಒದ್ದೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯು ರಕ್ತ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು, ಇದು ಯೋನಿಯನ್ನು ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಂಭೋಗವು ನೋವು ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಕಳಪೆ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ನಾಚಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಸಹಾಯ ಕೇಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಾರದು. ಇಲ್ಲವಾದರೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿ ಬರಬಹುದು.

ಮಧುಮೇಹವು ಮಹಿಳೆಯ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ (sex life) ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದಾದರೂ, ವಿವಿಧ ಔಷಧಿಗಳು, ಋತುಬಂಧ ಮತ್ತು ಸೆಕ್ಸ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳು ಸಹ ಸೆಕ್ಸ್ ಲೈಫ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ. 

ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಲಹೆಗಳು 
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸೋದು ಬೆಸ್ಟ್

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ
ಉತ್ತಮ ಮಧುಮೇಹ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಮತೋಲಿತ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು (blood sugar level) ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಹ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಚೆಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಫೋನ್ ಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ ಗ್ಲುಕೋಮೀಟರ್ ಬಳಸಿ.

ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ
ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗೃತರಾಗಿರಬೇಕು. ಹಾಗಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ಸ್ನೇಹಿ ಆಹಾರವನ್ನು (diabetes friendly food) ಅನುಸರಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಲು ಮತ್ತು ಎಂಜಾಯ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಲೈಂಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಬುಕ್ ಮಾಡಿ
ಮಧುಮೇಹ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಒತ್ತಡವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಪರೀತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ (stress) ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಲೈಂಗಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.  ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೂ ಇದಕ್ಕೂ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ವಿವರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬೇಗನೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.