ಸೆಕ್ಸ್ ಲೈಫ್ ಚೆನ್ನಾಗಿರಬೇಕಂದ್ರೆ ‘Kareeza Technique’ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ
ನಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತವಾಗಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ಸೆಕ್ಸ್ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ ಗಳು ಮತ್ತು ರೋಲ್-ಪ್ಲೇಯಿಂಗ್ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು 'ಕರೇಜಾ' ತಂತ್ರ ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಏನಿದು ಕರೇಜಾ ತಂತ್ರ? ಇದನ್ನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿ ಅಳವಡಿಸೋದು ಎನ್ನುವ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯುವ ಆಸಕ್ತಿ ಇದ್ದರೆ ನೀವು ಮುಂದೆ ಓದಬಹುದು.
ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನವು ಸುಂದರವಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ ಸಹ ತುಂಬಾನೆ ಚೆನ್ನಾಗಿರಬೇಕು. ಎರಡು ಸೇರಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಮಧುರ ಬಾಂಧವ್ಯ ನಿಮ್ಮದಾಗುತ್ತೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಎಂಜಾಯ್ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿವರೆಗೆ ನೀವು ಹಲವಾರು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿರಬಹುದು. ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ‘ಕರೇಜಾ’ ತಂತ್ರದ (kareeza technique) ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಈ ತಂತ್ರವು ತುಂಬಾ ವಿನೋದಮಯವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೆ..
ಏನಿದು 'ಕರೇಜಾ'?
'ಕರೇಜಾ' ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕಾಳಜಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ (sex activity). 'ಕರೇಜಾ' ಎಂಬ ಹೆಸರು ಇಟಾಲಿಯನ್ ಪದ 'ಕ್ಯಾರೆಜಾ' ದಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು, ಇದರರ್ಥ 'ಮುದ್ದಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಸುವುದು'. ಇತರ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ಕರೇಜಾ ಸಂತೋಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆರಾಮ ಮತ್ತು ಒಗ್ಗಟ್ಟಿನಿಂದ ಕೂಡಿ ಬಾಳೋದು ಹೇಗೆ ಅನ್ನೋದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೆ.
ಕರೇಜಾ ದೈಹಿಕ ಬಯಕೆಗಿಂತ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರೀತಿಯ (spiritual love) ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಫೋರ್ ಪ್ಲೇಗೆ ಬದಲಾಗಿ, ದಂಪತಿಗಳು ಕರೇಜಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಗುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ಕಿನ್ ಟು ಸ್ಕಿನ್ ಕಾಂಟಾಕ್ಟ್ ನಂತಹ ಇಂದ್ರಿಯ ಬಂಧ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೈಂಗಿಕತೆಗಿಂತ ಈ ತಂತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಂಭೋಗವು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಸುರಿಸುವುದು ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಈ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ತಿಳಿಯಲು ಹಾಗೂ ಕರೇಜಾ ಸೆಷನ್ ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.:
'ಕರೇಜಾ' ಟೆಕ್ನಿಕ್ (kareeza technique) ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.
ಕರೇಜಾ ನೀವು ವನ್ ನೈಟ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ (one night stand) ಎಂದು ಕರೆಯುವ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧವಲ್ಲ. ಇದು ಜೀವನ ಪರ್ಯಂತ ಜೊತೆಗಿರುವ ಬಂಧವಾಗಿದೆ. ಆದುದರಿಂದ ಮದುವೆಗಾಗಿ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಾಗ ಉತ್ತಮ ಗುಣ - ನಡೆತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನೇ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.
ಪರಸ್ಪರರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರೇರಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಏನನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವಳು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಬಯಸುವ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮನಸು ಬಿಚ್ಚಿ ಮಾತನಾಡಿ
ನೀವು ಕರೇಜಾ ತಂತ್ರವನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಿ, ಇದರಿಂದ ಇಬ್ಬರೂ ಒಂದೇ ಗುರಿ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತೆ. ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ, ಪರಸ್ಪರರ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಹಿಂದೆ ಇಬ್ಬರೂ ಸಂಗಾತಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಇಬ್ಬರೂ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಮೊದಲು (before sex) ಪರಸ್ಪರ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಸೆಕ್ಸ್ ರೂಲ್ಸ್ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ
ಕಡಲಿಂಗ್ ಗಾಗಿ ನೀವು ಟೈಮ್ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಸೆಕ್ಸ್ ನ ಅಂತಿಮ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಯಾವ ಭಾಗವನ್ನು ಟಚ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಿ. ಆರ್ಗಸಂ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವಿರಿ, ಇವೆಲ್ಲವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಜೊತೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ. ಸೆಕ್ಸ್ ಮಾಡೋ ಮೊದಲು ಈ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸೆಕ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತರಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೇ ಇದನ್ನು ಎಂಜಾಯ್ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಿಂದ ಸೆಕ್ಸ್ ಆರಂಭಿಸಿ
ಕರೇಜಾ ಎಂಬುದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ (spiritual sex) ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಅದು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗಿರೋದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಐದರಿಂದ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮುಗಿಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಟಚ್ (soft touch) ಮಾಡಿ. ಇದರಿಂದ ಆರ್ಗಸಂ ಉಂಟಾಗುತ್ತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯದ ಸೆಕ್ಸ್ ಎಂಜಾಯ್ ಮಾಡಲು ಇದರಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತೆ.
ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ
ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆರ್ಗಸಂ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವೇ? ಸೆಕ್ಸ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ (sex therapist) ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಆರ್ಗಸಂ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದು ತಪ್ಪಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಮೊದಲ ಅಥವಾ ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ಸೆಕ್ಸ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಆರ್ಗಸಂ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸೋದು ತಪ್ಪಲ್ಲ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಸೆಕ್ಸ್ ಮಾಡುವಾಗ ಆರ್ಗಸಂ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದರೆ ಅದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗುತ್ತೆ.