ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ದದ್ದು ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿವು!

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ವೇಗವಾಗಿ ಏರುತ್ತಿದೆ. ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು ಆಗಾಗ ತುರಿಕೆಗೆ ಮತ್ತು ದದ್ದುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆನ್ನು, ಎದೆ, ಅಂಡರ್ ಆರ್ಮ್ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತವಿದ್ದು, ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗೂ ಹರಡಬಹುದು. ಬೆವರು ವಿಪರೀತವಾದಾಗ, ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸಿದಾಗ ಬೆವರಿಗೆ ಹೊರ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಇಲ್ಲದಾಗಿ, ಅದು ದೇಹದ ಆ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ದದ್ದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸುಲಭ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಶಾಖದ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.

<p><strong>ಅಲೋವೆರಾ ಬಳಕೆ</strong><br />ಅಲೋವೆರಾ ಆಂಟಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ದದ್ದುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲೋವೆರಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಶೀತವಾಗಿದ್ದು, ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.</p>

ಅಲೋವೆರಾ ಬಳಕೆ
ಅಲೋವೆರಾ ಆಂಟಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ದದ್ದುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲೋವೆರಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಶೀತವಾಗಿದ್ದು, ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

<p>ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಹಚ್ಚಿ 15 ನಿಮಿಷ ಕಾಲ ದೇಹದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ದದ್ದು ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವ ಕಡೆ ಇಡಿ. ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದನ್ನು &nbsp;ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು.</p>

ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಹಚ್ಚಿ 15 ನಿಮಿಷ ಕಾಲ ದೇಹದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ದದ್ದು ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವ ಕಡೆ ಇಡಿ. ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಇದನ್ನು  ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು.

<p><strong>ಓಟ್ಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ</strong><br />ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದು ಮತ್ತು ಕಜ್ಜಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೂ ಸಹ ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳು (ಸೆಳವು) ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಓಟ್ಸ್ &nbsp;ಈ ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.&nbsp;</p>

ಓಟ್ಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ
ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದದ್ದು ಮತ್ತು ಕಜ್ಜಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೂ ಸಹ ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳು (ಸೆಳವು) ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಓಟ್ಸ್  ಈ ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. 

<p>ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಅದೇ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಬಾಧಿತ ಭಾಗವನ್ನು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕೈಯಿಂದ ಉಜ್ಜಿ. ವಾರದಲ್ಲಿ 2-3 ಬಾರಿ ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಲಾಭವಾಗುತ್ತದೆ.</p>

ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಅದೇ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ, ಬಾಧಿತ ಭಾಗವನ್ನು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕೈಯಿಂದ ಉಜ್ಜಿ. ವಾರದಲ್ಲಿ 2-3 ಬಾರಿ ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಲಾಭವಾಗುತ್ತದೆ.

<p><strong>ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ&nbsp;</strong><br />ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ ಚರ್ಮದ ಮುಚ್ಚಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಣ್ಣುಗಳು ಸಹ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ತಂಪಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.</p>

ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ 
ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ ಚರ್ಮದ ಮುಚ್ಚಿದ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಣ್ಣುಗಳು ಸಹ ತಂಪಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ತಂಪಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

<p>ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ ಜೊತೆ ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಬೆರೆಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ, ಬಾಧಿತ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು 15 ನಿಮಿಷ ಕಾಲ ಹಾಗೆ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು&nbsp;ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಬಹುದು.</p>

ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಮುಲ್ತಾನಿ ಮಿಟ್ಟಿ ಜೊತೆ ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಬೆರೆಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ, ಬಾಧಿತ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು 15 ನಿಮಿಷ ಕಾಲ ಹಾಗೆ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಬಹುದು.

<p><strong>ಶ್ರೀಗಂಧದ ಪೇಸ್ಟ್</strong><br />ಶ್ರೀಗಂಧದ ಪೇಸ್ಟ್ ಕೂಡ ಬೇಸಿಗೆಯ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣನೆಯ ಹಾಲನ್ನು ಶ್ರೀಗಂಧದ ಪುಡಿಗೆ ಹಾಕಿ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಅದನ್ನು ದೇಹದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಾಕಿ, ದದ್ದು ಇರುವ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಾಕಿ. ನಂತರ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.</p>

ಶ್ರೀಗಂಧದ ಪೇಸ್ಟ್
ಶ್ರೀಗಂಧದ ಪೇಸ್ಟ್ ಕೂಡ ಬೇಸಿಗೆಯ ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣನೆಯ ಹಾಲನ್ನು ಶ್ರೀಗಂಧದ ಪುಡಿಗೆ ಹಾಕಿ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಅದನ್ನು ದೇಹದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಾಕಿ, ದದ್ದು ಇರುವ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಾಕಿ. ನಂತರ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

<p style="text-align: justify;"><strong>ಕಾಟನ್ ಬಟ್ಟೆ ಮಾತ್ರ ಧರಿಸಿ</strong><br />ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹತ್ತಿಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸಿ. ಸಡಿಲವಾದ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಒಳಗೆ ಗಾಳಿ ಹರಿದಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ತಂಪಾಗಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುವುದಿಲ್ಲ.&nbsp;</p>

ಕಾಟನ್ ಬಟ್ಟೆ ಮಾತ್ರ ಧರಿಸಿ
ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹತ್ತಿಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸಿ. ಸಡಿಲವಾದ ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಒಳಗೆ ಗಾಳಿ ಹರಿದಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ತಂಪಾಗಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುವುದಿಲ್ಲ. 

<p>ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಕಾಟನ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಆರಾಮ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಿಂತೆಟಿಕ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಿ.</p>

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಕಾಟನ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಆರಾಮ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಿಂತೆಟಿಕ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಿ.