ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಬ್ರಾ ಧರಿಸಬಾರದು ಏಕೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಬ್ರಾ ದರಿಸಿ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಡಾ. ಅನ್ನಾ ಟಾರ್ಗೊನ್ಸ್ಕಾಯ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. 'ಫ್ಲೋ' ಎಂಬ ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವಾಗ ಬ್ರಾ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಡಾ. ಅನ್ನಾ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಮಲಗುವಾಗ ನೀವು ಬ್ರಾ ಧರಿಸಬೇಕೇ ಅಥವಾ ಬೇಡವೇ? ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ತನಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಿರಿಕಿರಿ ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ಇತರರು ಸ್ತನ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಬ್ರಾ ಧರಿಸುವುದು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅನೇಕ ಸಂಶೋಧಕರು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಕುಗ್ಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಬ್ರಾಗಳ ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಇರುವ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಧಕ್ಕೆ ತರುವ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಒಂದು. ಮಲಗುವಾಗ ಬ್ರಾ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.</p>

ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವಾಗ ಬಿಗಿಯಾದ ಬ್ರಾ ಧರಿಸುವುದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಸಿಗದಿರುವುದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವಾಗ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿರುವ ಬ್ರಾ ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು

ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ರಾ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿನ ನರಗಳು ಎಳೆಯಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ ಅನಿಸಬಹುದು.

ಬ್ರಾ ಎಷ್ಟು ಬಿಗಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆಯೋ ಅಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರ ತಿಳುವಳಿಕೆ. ಬಿಗಿಯಾದ ಬ್ರಾ ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು 'ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ'ದ ಸಂಶೋಧಕರ ತಂಡ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನ ಹೇಳುತ್ತದೆ.