Health

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಂಡು ಬರುತ್ತಿದೆ HMP ವೈರಸ್‌

Image credits: pinterest

ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಶೀತ ರೋಗದಿಂದ ಕಾಪಾಡೋದು ಹೇಗೆ?

Image credits: pinterest

ಪೋಷಕರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮುಂಜಾಗ್ರತ ಕ್ರಮಗಳು

Image credits: pinterest

ಕೈ ತೊಳೆಯೋದು

ಹೊರಗಿನಿಂದ ಬಂದ ಕೂಡಲೇ ಸಾಬೂನು/ಲಿಕ್ವಿಡ್‌ನಿಂದ ಕೈ ತೊಳೆಯುವಂತೆ ಹೇಳುವುದು. 

Image credits: pexels

ಕುಡಿಯುವ ನೀರು

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮನೆಯಿಂದಲೇ ನೀರು ಕಳುಹಿಸಿ. ನೀರಿನ ಬಾಟೆಲ್ ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಶೇರ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಹೇಳಿಕೊಡಿ. ಶುದ್ಧ ನೀರು ಕುಡಿಯೋದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿ

Image credits: our own

ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಹಾರ

ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನೇ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡಬೇಕು. 

Image credits: Getty

ನಿದ್ದೆ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿದ್ದೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಲೂ ಮಕ್ಕಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿದ್ದೆಗೆ ಸಮಯ ನೀಡಿ
 

Image credits: pinterest

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಮುಖಕ್ಕೆ ಕೈಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗದಂತೆ ತಿಳಿಸಿ.

Image credits: Getty

ಶುಚಿತ್ವ

ಯಾರಾದ್ರೂ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ರೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಅವರಿಂದ ದೂರ ಇರಿಸೋದು. ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡೋದು. 

Image credits: Freepik

ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಬಗ್ಗೆ ಪಾಠ

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿ ಹೇಳುವುದು. ಶೌಚಾಲಯದಿಂದ ಬಂದ ನಂತರ ಕೈತೊಳೆಯೋದು ಸೇರಿದಂತೆ ಇತ್ಯಾದಿ
 

Image credits: Getty

ಸಕ್ಕರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ರಾತ್ರಿ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನೇ ಸೇವಿಸಿ

ಹೊಟ್ಟೆ ಸುತ್ತಲೂ ಜೋತು ಬಿದ್ದಿರೋ ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸಲು 6 ಸಲಹೆಗಳು

ರಾತ್ರಿ ಊಟ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ಮಲಗ್ತೀರಾ ಎಚ್ಚರ, ಈ 7 ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ!

ಮೈದಾ ಇಲ್ಲದೇ ರುಚಿಯಾದ ಮೊಮೊ ತಯಾರಿಸೋದು ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ ರೆಸಿಪಿ