ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಸುವ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅರಿವಿಲ್ಲದಂತೆಯೇ, ಕೀಟಾಣು ಪರಸ್ಪರ ವಿನಿಮಯ ಆಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದ್ದು, ಇದರಿಂದ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಹಾಗಿದ್ರೆ ಬೇಸಿಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸೆಕ್ಸ್ ಮಾಡೋದಾದ್ರೆ ಹೇಗೆ?
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ (summer season) ಎಷ್ಟೊಂದು ಬೆವರುತ್ತೆ ಅಂದ್ರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಧೂಳು, ಕೊಳೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವು ಕೀಟಾಣುಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಹು ಬೇಗನೆ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಫ್ರೆಂಡ್ಲಿ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯ ತುಂಬಾನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸೋದಾದ್ರೆ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಪುರುಷರೇ ಆಗಿರ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರೇ ಆಗಿರಲಿ, ಅವರ ಇಂಟಿಮೇಟ್ ಭಾಗಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೂ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೈಮರೆತರೆ ರೋಗಾಣು ಪರಸ್ಪರ ವಿನಿಮಯ ಆಗುತ್ತೆ. ಇದರಿಂದ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ (Sex) ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ!
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸುವಾಗ ಯಾವ ಸುರಕ್ಷಿತ ಕ್ರಮ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು?
ಲೈಂಗಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೆಕ್ಸ್ ಮಾಡೋ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಸರಿಯಾದ ಹೈಜಿನ್ (sexual hygine) ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುತ್ತದೆ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಇಂಟಿಮೆಟ್ ಏರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕನ್ನು ಹರಡುವ ರೋಗಾಣುಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಹೀಗಿರೋವಾಗ ಸ್ವಚ್ಚತೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಡೆಸಿದರೆ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ಸಂಭೋಗದ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ.
ಪ್ರೊಟೆಕ್ಷನ್ ತುಂಬಾನೆ ಮುಖ್ಯ
ಇಂಟರ್ ಕೋರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ಸೆಕ್ಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಟೆಕ್ಷನ್ (protection) ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸುರಕ್ಷತೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ , ಅದರ ಜೊತೆಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುತ್ತದೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೆಕ್ಸ್ ಮಾಡೋದರಿಂದ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಹೆಚ್ಚು.
ಶವರ್ ಸೆಕ್ಸ್ (Shower Sex)
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಶವರ್ ಸೆಕ್ಸ್ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಶವರ್ ಸೆಕ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೀಟಾಣುಗಳು ಬೆಳೆಯದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಹೈಜಿನ್ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನೋಡಿದರೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಹಾಗೆಯೇ ಶವರ್ ಸೆಕ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂತೋಷ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನ ನೀವು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಎಂಜಾಯ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಗಳೊಂದಿಗೆ (Ice cube) ದೇಹದ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಸಹ ಎಕ್ಸ್ ಪ್ಲೋರ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜನರು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೂಲ್ ಆಗಿರಿಸುವ ಲೂಬ್ರಿಕೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ನ್ನು ದೇಹದ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಭಾಗಗಳ ಮೇಲೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ದೇಹವನ್ನು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಡಿ
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಡಿಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗುತ್ತೆ. ಜೊತೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದಿಂದ ಬೆವರು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರು ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಇದರಿಂದ ದೇಹವು ಹೈಡ್ರೇಟ್ (hydrate) ಆಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನ ಮಾಡೋದೆ ಬೇಡ
ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಪ್ಲೇ
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಕ್ಸ್ ಎಂಜಾಯ್ ಮಾಡಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಪ್ಲೇಯಲ್ಲಿ (ice cream play) ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಹುಡುಗ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ನಿಂದ ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ, ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು. ಏಕೆಂದರೆ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಯೋನಿ ಮತ್ತು ಯೋನಿಯ (vagina) ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇತರ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕುಗಳು ಸಹ ಕಾಡಬಹುದು.
ಸ್ವಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪೂಲ್ ಸೆಕ್ಸ್
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪೂಲ್ ಸೆಕ್ಸ್ (swimming pool sex)ಎಂಜಾಯ್ ಮಾಡಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಇದು ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೂವಿನ ನೀರು ವಜೈನಾಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ ಇದು ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.