Winter Season: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲನ್ನು ಕಟಕಟ ಕಡಿಯುವುದೇಕೆ?

ಚಳಿಗಾಲ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ. ಈ ಶೀತದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಲ್ಲು ಕಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೇಹ ನಡುಗುತ್ತದೆ. ಇವೆರಡೂ ಮಾನವರಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡದ ಕ್ರಿಯೆಗಳು. ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು.

ಚಳಿಗಾಲದ (Winter) ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಲ್ಲು ಕಡಿಯುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಡುಗುವಾಗ ಅಥವಾ ಹಲ್ಲು ಕಡಿಯುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಇರಬೇಕು. ಇದು ಮೆದುಳಿನ (Brain) ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು.  

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅದು ಅವರ ದೇಹದ ಶಾಖದ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಳಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಕಠಿಣ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿಯೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ತಿರುಗಾಡುತ್ತಾರೆ. 

ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ರೀತಿಯ ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸುವುದು ದೇಹದ ಚರ್ಮದ ಸಂವೇದಕಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನಲ್ಲೂ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಪಮಾನ ಬದಲಾದಾಗ, ದೇಹವು ನಡುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಗೂಸ್ ಬಂಪ್ ಗಳಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ದೇಹವು ಇತರ ಕೆಲವು ಸ್ವಯಂ-ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ತಾಪಮಾನ ಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಾಗ, ಅದು ನಡುಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಳ ದವಡೆಯು ಕಟ ಕಟ ಎಂದು ಶಬ್ದ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಆಂತರಿಕ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ದೇಹ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಬಲವಾಗಿದೆ. ಅವರ ದೇಹದ ರಚನೆಯು ದೇಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳಿನ ಸಂಕೇತ
ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಕಂಪನಗಳು ಒಂದು ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ತನ್ನನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ತಕ್ಷಣದ ಶಾಖವನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ಹೈಪೋಥರ್ಮಿಯಾ (Hypothermia) ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ ಶೀತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. 

ಕೂದಲು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಚರ್ಮದ ಭಾಗ, ಶೀತವಾದಾಗ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಎದ್ದು ನಿಂತಾಗ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿ, ಕೂದಲಿನ ಪದರವು ಇನ್ಸುಲೇಟಿಂಗ್ ಅಥವಾ ತಡೆಗೋಡೆ ಪದರದಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಶೀತವು ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ತಾಪಮಾನವು 98.08 ಡಿಗ್ರಿ ಫ್ಯಾರನ್ ಹೀಟ್ ಆಗಿದೆ. 97 ಡಿಗ್ರಿ ಫ್ಯಾರನ್ ಹೀಟ್ ಗೆ ಬಿದ್ದರೆ ದೇಹ ನಡುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಡುಗುವ ಹೃದಯದ ಮೂಲಕ ನಮಗೆ ನೀಡಲಾದ ಸಂಕೇತ, ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ದೇಹವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ತನ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ತಾಪಮಾನವು 91 ರಿಂದ 87 ಡಿಗ್ರಿ ಫ್ಯಾರನ್ ಹೀಟ್ ಗೆ ಇಳಿದರೆ, ಸ್ನಾಯು ಬಿಗಿತವು ಕಂಪನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಥರ್ಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತಾಪಮಾನವು 84 ಡಿಗ್ರಿ ಫ್ಯಾರನ್ ಹೀಟ್ ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ದೇಹವು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬದುಕುಳಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
ತೀವ್ರವಾದ ಶೀತವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಮುಖದಲ್ಲಿ ವಕ್ರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಬೆಲ್ಸ್ ಪಾಲ್ಸಿ (Bell's palsy) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಮುಖ ವಕ್ರವಾಗಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು (Paralysis) ಇದ್ದಂತೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮುಖದ ನರದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಬೆಲ್ಸ್ ಪಾಲ್ಸಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.