ಒಣ ಗಂಟಲು ಯಾವುದೇ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ. ಒಂದು ಕಡೆ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗಂಟಲು ಒಣಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀರು ಕುಡಿಯ ಬೇಕೆಂಬ ಬಯಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
undefined
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಶೀತ ಹವಾಮಾನದ ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿಯು ಉಸಿರಾಟದ ಮೂಲಕ ಒಳಗೆ ಹೋಗಿ ಗಂಟಲನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ.
undefined
ದೇಹದ ಸ್ಪೈನಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಮತ್ತು ಮೃದ್ವಸ್ಥಿಯಲ್ಲಿ ಶೇಕಡಾ 80ರಷ್ಟು ನೀರಿದೆ.ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಲನೆಗಳ ಮೇಲೂ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ಮಂದವಾಗುತ್ತದೆ.
undefined
ಪದೇ ಪದೇ ಗಂಟಲು ಒಣಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದರಿಂದ ಕೀಲು ನೋವಿನ ಅಪಾಯಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾರಾದರೂ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ರೋಗಗಳ ಲಕ್ಷಣ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದರ್ಥ.
undefined
ಟಾನ್ಸಿಲೈಟಿಸ್ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಟಾನ್ಸಿಲ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಎರಡು ಗ್ರಂಥಿಗಳಿವೆ, ಅವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ಅದನ್ನು ಟಾನ್ಸಿಲೈಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
undefined
ಈ ಗ್ರಂಥಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಸೋಂಕನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಂಟಲು ನೋವು ಮತ್ತು ನುಂಗಲು ಕಷ್ಟಪಡುವುದು, ಗಂಟಲು ನೋವು, ಕಿವಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಜ್ವರದಂತಹ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
undefined
ಸುರಕ್ಷತೆಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಂತೆಯೇ ಶೀತದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಗಾರ್ಗಲ್ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
undefined
- ಬಾಯಿಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ವಾಡಿಕೆಯ ದಂತ ತಪಾಸಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಿಸಿ.
undefined
-ನಿಂಬೆಪಾನಕ ಕುಡಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಸೋಂಪು ಅಗಿಯಿರಿ, ಇದು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸಲೈವಾ ರಚನೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ಒಣಗುವುದಿಲ್ಲ.
undefined
- ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಆ ಮೂಲಕ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡಿ.
undefined