ಪ್ರೋನಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?: ರೋಗಿಯನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಿ, ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ದಿಂಬನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಎದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಎರಡು ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಇಡಿ. ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಪ್ರೋನಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?: ರೋಗಿಯನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಿ, ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ದಿಂಬನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಎದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಎರಡು ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಇಡಿ. ಈ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಲ ಮತ್ತು ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಮಲಗಿಕೊಳ್ಳಿ.