ವರ್ಕೌಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಳ-ಉಡುಗೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತೆ?
First Published Nov 9, 2020, 3:50 PM ISTವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅವಶ್ಯಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ಆದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದರಿಂದ ನೀವು ಒಳಗೆ ಏನು ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ. ಖಾಸಗಿ ಪ್ರದೇಶದ ಸುತ್ತಲೂ ಬೆವರು ಸುರಿಸುವುದರಿಂದ ಚಾಫಿಂಗ್, ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಯೀಸ್ಟ್ ಕೂಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.